书目详细信息
： 儿童青少年体质健康水平提升指导与实践,13-15岁
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-57961-4:CNY69.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 儿童青少年体质健康水平提升指导与实践/.国家体育总局青少年体育司, 国家体育总局体育科学研究所主编/.李良, 雷洲编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022 |
| 载体形态项： | x, 214页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 全国青少年科学健身指导普及推荐用书 |
| 提要文摘： | 本书旨在提供针对13-15岁青少年的体能训练指导, 帮助青少年体育教育、体能训练等相关行业的从业者掌握系统的训练方法, 指导处于该年龄段的青少年进行科学训练, 有效提升他们的体质健康水平。本书首先概述了儿童和青少年体质健康测试的评级标准及其重要性, 以及针对13-15岁青少年的测试项目的评分标准和训练注意事项; 其次系统分析了13-15岁青少年在各个测试项目 (BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、立定跳远、1分钟仰卧起坐、引体向上、800米跑和1000米跑) 中可能存在的问题; 最后提供了解决针对性问题和有助于综合提升的分级训练方案。本书采用图文结合和视频演示的形式对练习进行解析, 方便读者阅读理解和掌握要点。 |
| 题名主题： | 儿童 体能 身体训练 研究 中国 |
| 题名主题： | 青少年 体能 身体训练 研究 中国 |
| 中图分类： | G808.17 |
| 个人名称次要： | 李良 编著 |
| 个人名称次要： | 雷洲 编著 |
| 团体名称等同： | 中国 主编 |
| 团体名称等同： | 国家体育总局体育科学研究所 主编 |
| 记录来源： | CN WXLS 20230703 |