书目详细信息
： 选择健康,女性健身篇
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-07104-1:CNY29.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 选择健康/.(英)萨姆·莫菲[Sam Murphy]著/.高晓燕，程艳琴译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2008 |
| 载体形态项： | 236页:;+24cm |
| 相关题名附注： | 书名原文：The real woman‘ s personal trainer |
| 提要文摘： | 本书是一本专门为初试健身的适合各年龄段的普通女性而写。书中既没有奇思异想，也没有凭空杜撰的理论；既没有徒劳无益或过分复杂的训练方法，也没有不切实际或刻板僵硬的健身方法。所谈的是针对女性 的身体功能、身体反应以及身体变化而设计的训练计划、健身动作和运动要点，指导你全面减轻体重，锻炼肌肉，塑造身材，增强体能。全书每个动作均配有相应图片，既有动作功效，又有动作分解要领，很适合自学。 |
| 题名主题： | 保健 基本知识 |
| 题名主题： | 女性 健身运动 基本知识 |
| 题名主题： | 保健 |
| 题名主题： | 女性 |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 中图分类： | R161 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 莫菲 S. 著 |
| 个人名称等同： | Murphy S. 著 |
| 个人名称次要： | 高晓燕 译 |
| 个人名称次要： | 程艳琴 译 |
| 记录来源： | CN WXLS 20110628 |